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科学研究:不吃早餐会增加87%的心脑血管疾病风险。
发稿时间:2020-09-04 16:22:47   来源:网络

据cnn报道,据美国心脏病学会杂志报道,一项有关早餐时心脑血管疾病死亡风险的研究表明,不吃早餐会增加心血管疾病的发病率,尤其是中风相关的死亡率。

该研究的作者、爱达荷州大学流行病学研究副教授韦宝博士表示:有力的数据显示,不吃早餐的人患心血管疾病的几率比吃早餐的人高87%。有强有力的数据显示,不吃早餐的人患心血管疾病的几率比吃早餐的人高87%,无论年龄、性别、经济能力和疾病状况如何。

这项平均随访时间为18.8年的研究对6550名年龄在40至75岁之间的美国成年人进行了调查,并对他们的健康数据进行了分析。在2318例死亡病例中,619人死于心血管疾病。

在这些人中,5.1%不吃早餐,10.9%很少吃早餐,有时是25%和59%。调查发现,不吃早餐的人比吃早餐的人死亡率高59%,中风风险高23.9%。

魏宝博士分析说,不吃早餐会导致高血压和食欲的改变,因为饥饿午餐吃得太多。不吃早餐也会导致血脂水平的变化,比如总胆固醇和低密度胆固醇水平的升高,从而增加患心血管疾病的风险。

因此,早餐是非常重要的一餐,一天三餐,不吃早餐的朋友,很快就改变了他们的坏习惯。